Yoga


Mittwoch 18.30 -19.45 Uhr: Vyana Yoga bei Yoga-am-Fluss in Schorndorf.

Freitag 9.30-10.45 Uhr: Yoga für Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen auf der YogaWiese von Sinnpfad in Weinstadt.


Vyana Yoga ist ein meditatives und therapeutisches Yogakonzept. Es verbindet sanfte Yogaflows mit Meditationen. Diese stützen sich sowohl auf die Yogaphilosophie als auch auf die buddhistische Psychologie. Der Geist kommt zur Ruhe und eine tiefe Entspannung entsteht.

Jede Yogastunde hat ein Thema, einen speziellen Impuls, der sich durch die Stunde zieht. Wir beginnen und enden mit einer Meditation. Die Yogaflows werden meditativ durchgeführt und jede*r ist dazu eingeladen, in sich zu hören und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. So ist es auch bei körperlichen Einschränkungen möglich, der Yogastunde zu folgen.